在现代足球比赛中，当淘汰赛阶段90分钟常规时间结束后双方战平，比赛将进入加时赛。根据现行国际足联（FIFA）规则，加时赛由上下两个半场组成，每段15分钟，中间不设中场休息，仅短暂补水或战术调整。与过去曾试行的“金球制”（即率先进球一方立即获胜）不同，如今的加时赛必须完整踢满30分钟，无论期间是否有进球。

金球制曾在1990年代末至2000年代初被用于部分大赛，初衷是增加悬念和进攻动力。但实践中，它反而导致球队更买球站加保守——领先一方急于拖延时间，落后一方则因压力过大而动作变形。更重要的是，一个偶然的瞬间可能决定整场比赛，削弱了比赛的公平性和完整性。因此，国际足联于2004年正式废除金球制，回归传统加时赛模式。

点球决胜的触发条件

若30分钟加时赛结束后比分依然持平，比赛将通过点球大战决出胜负。点球环节遵循标准流程：每队轮流主罚5轮，若仍平局则进入“突然死亡”阶段，直至一方罚进而另一方未进。值得注意的是，加时赛中使用的换人名额、红黄牌纪律处罚等均延续自常规时间，且部分赛事允许在加时赛额外使用第四个换人名额（视具体竞赛规程而定）。

这种“两段15分钟+点球”的结构，既保留了比赛的竞技张力，又避免了因单一进球过早终结对抗所带来的争议，已成为当前国际主流赛事的标准做法。